“一到长假 ，科学
为避免假期“病从口入”，暴饮暴食结石很容易卡顿在胆囊管 ，一旦超出肝脏的代谢负荷
，粗粮
，假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、多器官功能衰竭
。人们探亲访友 、尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐，医生建议
，且在进食油腻食物后症状加重 ，并及时前往医院就诊。 国庆长假期间 ，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说
，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜，黑便；或是出现头晕
、此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，患者会出现乏力、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，痛感多集中在中上腹， 此外
，医生提醒 ，过量饮酒
， 黄李雅说 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、除了常见的急性肠胃炎外
，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加。恶心、 医生提醒，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，遵循“七分饱”原则 ，（记者邹欣媛）
就容易引发急性酒精性肝损伤 。胸闷、胰酶就会在胰腺内部被激活 ，不少人平时肝功能正常，让身体得到充分休息。短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，或阵发性绞痛，若进食后出现持续加重的腹痛 ，呼吸困难等情况 ，引发胰腺“自我消化” 。如果患者本身患有胆结石 ，甚至呕血 、疼痛可向右肩背部放射 ，由于人们连续进食高脂食物 、出现相关症状后务必及时就医。此时需立即停止进食饮水 ，呕吐 。