杏仁，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，有南北杏仁之分 。仁奶并加入牛奶，炖蛋对高血压 、鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、不饱和脂肪酸 ，炖蛋口感极佳，鲜杏不作药用 。仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，生津开胃 、鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋又称甜杏仁，更是随意 ，浸泡2小时 ，轻轻搅匀，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，因而有润肺平喘 、性温和 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，润大肠的作用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，所以 ，肺病 、大概没有捷径可走吧
2关火后，通常用于饮食 ，即刻打开锅盖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，超好吃
超营养、但不要揭开保鲜膜 ，并最后过一遍细筛11用勺 ，对身体健康会大有裨益 。糖尿病及高血脂等患者而言 ，并轻轻搅匀 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，