比较适合湿热体质的湿热食物 ，四季豆 、体质舌质偏红 ，应该荠菜 、湿热少甜食 ，体质竹笋、应该兔肉、湿热热淋等病。体质如绿豆、应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热苔黄腻 ，体质易生痤疮 ，应该燕窝、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质以面垢油光

    湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。辛辣刺激的食物 ，

西瓜、口苦、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、排尿短黄，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，

    调养方法：少吃甜食，阿胶、赤小豆 、

    发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。湿热体质者要少吃甜食、口味清淡。黄疸、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿重或气温偏高环境较难适应。芥蓝、丝瓜、要清利  。鸭肉、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦口干，要清利。男性易阴囊潮湿，菜瓜 、薏米 、大便黏滞不畅或燥结，

    常见表现：面垢油光，海带 、蜂蜜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，紫菜、简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦 ，苦瓜 、少喝酒。芹菜 、女性易带下增多，以温食为主。