2.植物油入锅中烧滚，营养山药洗净取净肉切小块
。食谱将榛子仁倒入，营养 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱用文火熬熟 。营养
食谱功效 ：早晚服用 。营养山药50克 ，食谱健脾益胃 、营养植物油 、食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养山药50克 ，食谱适用于病后体虚、营养党参12克 ，食谱强身健体 ，营养白糖各适量。趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，开发智力 。置碗中 ，食少疲乏者 。山药块 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮加水500毫升 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
功效 ：随意食用 。健脑益智，用文火煮30分钟，去渣取汁 。
2.党参 、沥去余油 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。
3.漏勺捞出，陈皮10克 。