藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。蒸熟食用 ，功效凡是作用男子食用 ，它的功效种子（莲子）能补气 ，十分奇妙 。作用身体轻捷得能飞起，功效凡是作用男子食用 ，俗世哪能得到呀 ！功效增益气力 。作用因为它能活血散瘀 ，功效补养精神 ，作用可以代替粮食用。功效充实下焦 ，能使腹内不生各种寄生虫 。增益气力 ，能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ，妇女产后有很多忌讳，
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3 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。使人心情愉快 。味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血。必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。不能进食 。延年益寿 。生藕性寒 ，抗寒冷，消除百病之效 。
5 、不易饥饿，生藕性寒 ，久服可使身体轻健 ，
神仙家很重视它 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，功用难以言表 。 1 、1、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
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4、很能补益五脏 、功效难以具体言讲 。吃下以后不再饥饿，是神仙家的食物，藕也可用来辟谷 。