将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次 ，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏薏米、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水

　　原料：红豆、老少

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜

解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中  ，米水放置一个小时。老少不要打开盖，皆宜大火烧开后关火，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。可以直接食用的 ，水。添加适量清水，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法：

　　1 、然后再开大火烧开 ，

　　2、量要比平时煮粥时多些。否则就煮成粥了。