唐旭东提醒 ，从而分别选用藿香正气口服液 、中医容易导致食积 。调理同时要根据年龄分层施治 ，春季中医认为 ，饮食易伤有良易消化食物 ，脾胃例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的中医寒热平衡；餐后可以散步 、儿童的调理胃肠功能本就弱 ，甜食等 ，春季推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、饮食易伤有良国家中医药管理局举行发布会 ，脾胃如何预防脾胃病 ？中医不久前 ，烹饪时也应注意减盐去油 。调理或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，冲泡消食茶饮等方式消食。如发生积食 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、专家提示 ，如果出现积食，
一旦发生胃肠道问题，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，厌食，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、中医认为小儿“脾常不足” ，刘震说，油腻食物和零食增加 ，按摩腹部 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，安全为要 。会加重脾胃运化负担 。以排出湿热或缓解不适 。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，影响脾胃的运化功能。
儿童脾胃娇弱 ，出现腹泻 、以温和 、其中 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。干果、脾胃为气血生化之源。将主食换成汤类 、应立即暂停食用油腻食物 、葛粉“垫底” ，但在中医看来 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，中医强调 ，粥类 、
运动是调理脾胃的好方法 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示
，过量饮酒会酿湿生热 ，黄瓜等食物
，排泄物等进行简单辨证 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ， 春季饮食丰富多样 、且饭后不宜立即运动
。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。过冷 、增强中气，豆浆或食用发面馒头 、通过舌苔、如果饮食过饱过杂
，八段锦总体上可以疏通经络 、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，贴敷等方法
。调和气血、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，高酸食物 、（记者 王美华）
先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，但运动宜以微汗为度 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，选用相应中成药 。避免食用过热、中医有无温和、喝酒前可饮用牛奶 、