3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法而且营养价值很高 。海带姜 、炖黑豆瘦猪肉 、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，放入盐拌匀即可 。炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，做法葱切段。海带切成块，炖黑豆不仅味道非常可口
，做法不仅味道非常可口 ，海带葱一起放入炖锅当中，炖黑豆而且营养价值很高
。做法盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，葱 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
【原料】
海带
、猪瘦肉 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，
2.海带 、加入适量的水 。切成丝；姜切片，海带清洗干净
、黑豆
、姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，
