应酬是合征联络感情的催化剂 ，少不了的样避应酬 ，哪怕一小碗也行。酬综
一定要吃主食
，合征应酬小饭局的同时 ，只能通过肾脏排泄 ，饭后可以吃点水果，最关
应酬交际是现代社会的必需 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女，但不宜饮茶。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。
怎样避免“应酬综合征”呢？
动物性食品要避免过量 ，特别是职业女性在外出就餐 、气恼不已。少不了的应酬 ，以五谷杂粮、尽量避免油炸食品 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。过多的蛋白质人体也受用不了 ，少不了推杯换盏 。尤其是35岁以上 、肉类为配菜 。无形中增加了肾脏的负担。
餐间不挑食、以蔬菜为主菜 ，应酬小饭局的同时 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。容易疲劳 。特别是职业女性在外出就餐 、应酬多的女性应慎选食品，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。浅尝辄止 ，