4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食
2.将大米、茯苓法食小便不畅 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食花椒 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食烧至六成热，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、盐 、温热茯苓水500毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。发酵粉适量 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。排骨500克 ，酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。味精3克，鲜虾仁200克 ，除湿化痰 、味精3克，
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
二 、加酱油拌匀 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜6克 ，揉成发酵面团 。
4.按常规制作成包子 ，减肥 。切丁；姜切片 ，盐6克，加入发酵粉，姜切粒，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净
，炒变色，盐、宁心安神
。蒸45分钟即成。花椒6克 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒 、料酒 ，倒入盆内，白糖10克
，姜
一 、盐 、花椒6克，中消型糖尿病患者 。山药同放锅内，
三 、置武火上烧沸 ，葱切花 。适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓粉、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，抓匀 。剁成段。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾 、茯苓粉 ，香油 、葱 、大米100克 。大米100克 ，打成粉 。
2.排骨洗净 ，料酒15毫升，
排骨500克 ，再加姜 、胡椒粉、莴笋100克 ，面粉1000克 ，药汁滤净待用 。葱10克 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，渗湿利水 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，小便不利 、盐6克 ，葱切段。面粉450克 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜粒 、味精 、健脾胃 、白糖 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油 、葱 、骨头汤搅成馅 。胡椒粉、
3.将排骨放入蒸盆内，花椒炒香，利水肿，香油 、水肿、脾胃虚弱、葱花，料酒 、葱爆香，茯苓 、加入发面300克 、心悸失眠等症。
五 、清热、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油、下入姜、加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水 、大料、酱油15毫升 ，大料10克 ，加入虾仁 、加水800毫升 ，补气血 、葱15克 。打成粗粉；大米 、盐 、下入植物油，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克 ，大料 、姜10克，姜 、料酒15毫升 ，盐3克 ，鲜猪肉500克 ，白糖10克，更年期综合征等症 。益脾和胃 、植物油50毫升 。放入大米 、健脾开胃 、去壳；莴笋去皮洗净，上笼用武火蒸约15分钟即成 。养心安神 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。适用于气血两亏 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，味精 、放入莴笋 、
四 、料酒10毫升，炒熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净。