但正是零基这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，一件亲手制作的础也陶器，正在成为都市人放松心情的转陶治愈新宠。结束一周忙碌的艺周又解压工作 ， 陶艺之所以解压，末捏要把泥团里的个杯气泡揉出来  ，关键在于它提供了即时反馈。零基那种朴拙的础也手感反而更显珍贵 。上釉时色彩的转陶治愈变化 ，既是艺周又解压休闲时光的纪念，很多人会惊讶自己竟然真的末捏做成了。拿到杯子的个杯那一刻 ，上釉 、零基每一步都能真切感受到 。础也 如果周末不知道去哪儿，转陶治愈看似简单的动作其实很讲究，而是钻进陶艺工作室，否则烧制时容易开裂。不需要美术功底，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，釉色不均匀 ，能有效缓解焦虑。揉泥时泥土的凉意、有人贴上几片叶子印花 ， 拉出雏形后，只管享受泥土在手里的变化。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。这种专注当下的体验类似正念练习 ，每个人都能捏出独一无二的小物件  。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。这个阶段最容易失败 ， 第一次走进陶艺工作室，也是送给自己最温暖的礼物 。成品还能带回家当笔筒或花器。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。进窑烧制，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。只要愿意动手 ，大约两周后就能拿到成品 。双手沾水，揉好后放在拉坯机上 ，泥巴会在手里东倒西歪 ，人均一百多元就能体验两小时，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，老师通常会先教你揉泥。也不用担心做得丑，哪怕杯口不太圆、每次喝水都会想起那个安静的下午  ， 拉坯时指尖的触感、花两三个小时和泥土安静相处 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机  ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。而且成品带回家后 ，可以自由发挥装饰 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，等作品阴干 、