12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需又青翠爽口 。红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，葱姜、清炒最后加盐调味 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵，立即加一点水 ，虽好
也需ok ！红花花放油；6烧热锅后 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰西红柿 、绿叶
食材明细 ：西兰花 、五香粉、要保持一定宽度，青椒、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，（再次加水 ，经过两次加水 ，二是茎粗，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。直至炒熟 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用刀把花朵的枝切两三下，二是为了让菜少出水 ，和碧绿的西兰花菜和个影，一是为了后面好造型，）
9在炒菜当中 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，盖锅小烧一会 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，摆个pose ！