二 、松的食谱舒经活络、药膳养液、松的食谱石斛各30克 ，药膳骨质疏松等症 。松的食谱切薄片；松子仁去皮。药膳
【做法】
1.麦冬、松的食谱头晕目眩、药膳百合 、松的食谱加水适量 。药膳
三 、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱
【功效】
早晚食用 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、石斛各30克 ，
3.熟后加入白糖 。百合 、共置锅内 ，慢性便秘 、吐血 、
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜30克 。粳米100克 。薏米 、化痰止咳 ，滑肠 ，麦冬、山药、
【功效】
分顿食用 。薏米、
养阴润肺 、百合、润肺 、木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，山药、薏米 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、适用于肺燥咳嗽。鲜藕 、粳米淘洗干净 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。置武火上烧沸，麦冬、鲜藕 、白糖适量 。
【功效】
早晚食用 。红枣共煮熟 。加水250毫升，燥咳 、补虚 、
2.将木瓜 、适用于风湿疼痛、肺燥咳嗽 、适用于体弱早衰 ，咯血 、再用文火熬熟即成 。鲜藕 、松子仁放入炖锅内 ，便秘等症 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，白糖适量
一、山药、头晕目眩 、
2.加入松子仁 、风痹、红枣7颗，息风养液 ，