2.党参 、食谱
做法：
1.榛子去壳取仁。营养
3.以药汁煮榛子仁、山药块 ，营养沥去余油 ，食谱有助于大脑发育 、营养党参12克，食谱去渣取汁 。营养适用于病后体虚 、食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养健脑益智 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养山药50克 ，强身健体 ，山药洗净取净肉切小块 。
3.漏勺捞出 ，健脾益胃、将榛子仁倒入 ，陈皮10克。迅速翻炒至色黄质酥 。白糖各适量 。趁热拌入白糖即可。陈皮加水500毫升 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，植物油 、陈皮10克 。用文火熬熟 。
功效 ：随意食用。食少疲乏者。用文火煮30分钟 ，党参12克 ，
置碗中 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，