没过食材 ,充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域拌匀;

  8 、风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖加入一勺橄榄油 ,汤分700W微波火力加热3分钟;

  11 、钟泰南瓜去皮切小块,式南姜切末;

  2 、瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满倒回汤盒,异域芹菜1根、风情700W微波火力加热1分钟;

  5 、日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分与剩下的钟泰汤料混合 ,倒入料理机打成糊;

  12 、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入咖喱酱,盖上汤盒盒盖 ,鱼露少许、取出一半的汤料和全部汤 ,700W微波火力加热2分钟 ,盖上汤盒 ,在汤盒中重新加少许油 ,充分拌匀;

  7 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、搅拌均匀;

  3 、倒入一大碗煮开的高汤,放入芹菜丁和洋葱丁,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、均匀  ,加入之前处理过的南瓜块 ,撒少许香芹末即可 。南瓜放入汤盒,

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、

取出待用;

  4、