黑枣等。生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物李子 、生素食物大豆卵磷脂等；

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    2、龙须菜 、生素食物韭菜、生素食物榴莲 、生素食物川七 、生素食物麦芽等；

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    4、水果：金橘 、生素食物

生素食物草莓、生素食物木瓜 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物豆浆 、

    1、油菜花、简介：     含维生素b的食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、豆类 ：豆腐、荔枝、核桃等；

    3 、红苋菜 、腰果、蔬菜：竹笋、山竹 、芽菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、释迦、