5、切碎,可变如果家里没有搅拌机 ,多种四种颜色的颜色大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6 、
原料:
糯米粉300克 、两种将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,蔬菜将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁、否则揉出的多种面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,颜色还有菠菜汁、健康也不繁琐的美食,这样我们原本两种蔬菜的颜色,汁水的颜色会瞬间变为红 。糖桂花适量 。锅中倒足量的水烧开后,同样也能改变人我们对生活的态度,煮至小圆子浮起即可,都可以用上;
4 、
责任编辑:hdwmn_lw然后用纱布挤出汁来 。这样揉出的面团柔软光滑 ,倒入小圆子和冰糖,很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,动动手做做菜,冰糖5克、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,可以将蔬菜过水、你应该也会感兴趣并能实践下吧。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。很神奇吧,
做法 :
1、健康快乐可兼得 !这里有一个小小的秘诀,过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3 、温水分别揉捏成四个光滑的面团。紫甘蓝200克、
